FRIM2

hari ini dan besuk aku menghadiri health screen test dianjur kan oleh majikan aku ,keputusan nya tidak memuaskan gula dan tekanan darah dalam sempadan,aku terpaksa melebih kan senaman dan kawalan permakanan.walaupun semalam buat kali kedua aku ke FRIM berkayuh melalui track berlainan dari first track dulu,padan lah kayuhan aku tak memuaskan ketika mendaki.