hari ni aku berkayuh dari kapar sejauh 36 km dengan di temani pian dari jln kopi menuju off road kelapa sawit ikut kandang kambing menuju bukit ramli.kayuhan aku hari ni agak baik kebanyakkan bukit lepas, sehingga hb max 161 bpm.
kayuhan untuk kesihatan dan hobi2 lain.
Showing posts with label melalui jalan kandang kambing. Show all posts
Showing posts with label melalui jalan kandang kambing. Show all posts
Saturday, March 5, 2011
melalui jalan kandang kambing
hari ni aku berkayuh dari kapar sejauh 36 km dengan di temani pian dari jln kopi menuju off road kelapa sawit ikut kandang kambing menuju bukit ramli.kayuhan aku hari ni agak baik kebanyakkan bukit lepas, sehingga hb max 161 bpm.
Subscribe to:
Posts (Atom)
LinkWithin
