jumlah kayuhan bulan ini sebanyak 11 kayuhan jarak 348 km.Kalori yang musnah sebanyak 10,750 kcal.Kalori yg masuk tak tau banyak mana.baru2 ni test kadar glukos ada meningkat sedikit,terpaksa kena kawal pemakanan dan minuman.Kadar kolesterol belum check lagi yg lepas dah bawah 5.tapi masih makan ubat lagi.
ini data masih belum sempurna masih belajar isi cara manual.
No comments:
Post a Comment